Monday, September 12, 2011

7 Cara Redakan Rasa Nyeri Tanpa Obat


Rasa nyeri merupakan suatu gejala yang  sering dialami oleh siapapun. Anda tak perlu langsung panik karena penyebab rasa nyeri mungkin saja bukan sesuatu yang berbahaya. Bentuk rasa nyeri bisa berbeda-beda, dapat menyerang di tempat berbeda dan mewakili beragam masalah kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa cara meradakan dan menghilangkan rasa nyeri. Cara ini merupakan alternatif yang dapat dilakukan bila Anda tidak ingin mengonsumsi obat-obat pereda sakit :


1. Penuhi kebutuhan vitamin D
Kekurangan vitamin D bisa menjadi penyebab terjadinya nyeri otot kronis. Ikan dan sinar matahari pagi merupakan sumber terbesar untuk mendapatkan vitamin ini. Rata-rata orang memerlukan vitamin D sekitar 200 IU per hari, namun untuk mereka yang berusia 50 hingga 70 tahun kebutuhan akan vitamin D meningkat menjadi 400 IU perharinya. Bagi mereka yang telah menginjak usia di atas 70,  kebutuhan vitamin D menjadi 500 IU.
Sebuah penelitian di Universitas Minnesota menemukan, 93 persen dari total responden yang mengalami nyeri muskuloskeletal non spesifik, menderita kekurangan vitamin D.  Pemberian suplemen vitamin D kepada penderita mampu  meredakan rasa nyeri otot yang timbul. Para peneliti penelitian juga menyimpulkan, mereka yang mengalami nyeri muskuloskeletal non spesifik, secara terus menerus, perlu menjalani skrining untuk defisiensi vitamin D.

2. Menghirup aroma apel hijau
Penelitian yang dilakukan the Smell & Taste Treatment and Research Foundation di Chicago, AS, menginstruksikan peserta-- yang pada saat bersamaan sedang sakit migrain -- untuk mengendus bau tabung reaksi yang berisi apel hijau. Hasilnya menunjukkan, kondisi mereka yang menghirup bau apel hijau mengalami perbaikan dibandingkan dengan mereka yang tidak menghirup bau apel hijau. Para peneliti beranggapan, aroma yang diberikan oleh apel hijau ini mampu mengimbangi kontraksi otot yang terjadi di kepala dan leher, sehingga memberikan rasa yang melegakan di kepala. Dalam penelitian sebelumnya, bau dari apel hijau juga ditemukan dapat melawan kegelisahan.

Sunday, September 11, 2011

Tips Safely Remove HDD external yang Baik dan Benar

Tahukah Anda bahwa saat kita meng-eject atau safely remove HDD external , HDD tidak serta merta berhenti bergetar walaupun Windows mengatakan sudah aman. Anda mungkin pernah mendengar suara cetik saat mencabut kabel USB dari port laptop komputer. Mungkin juga Anda masih merasakan getaran HDD walaupun sudah melakukan safely remove. Perlu diketahui Safely Remove hanya memutuskan komunikasi data dan aktivitas baca tulis antara komputer dan HDD external. Windows dalam hal ini adalah Windows 7 dan Vista tidak serta merta melakukan shut down terhadap HDD sehingga HDD masih berputar (spinning) dan head(jarum pembaca HDD) masih berada di tengah. Kita boleh menganggapnya sebagai bug (kesalahan sistem) karena hal ini tidak terjadi di Windows XP.


Lantas Anda mungkin bertanya apakah HDD saya akan rusak jika melakukan hal ini secara terus menerus. Atau mungkin Anda akan berpendapat seperti ini, “Berarti kalau kita mencabut HDD external saat masih bergetar sama dengan menuntun gadget kita menuju kerusakan”. Kita bisa melakukan dua hal, pertama berdoa agar gadget kita tetap awet dan yang kedua adalah dengan melakukannnya dengan trik ini. Tapi sebenarnya kita tidak perlu melakukan trik apapun karena pada HDD external tertentu misal Western Digital (WD) My Passport Essential produksi 2011 telah memiliki fitur automatic spin down, fitur dimana HDD akan berhenti secara otomatis setelah beberapa detik saat tidak terpakai, dari sononya. Nah tapi masalahnya tidak semua HDD external memiliki fitur automatic spin down oleh karena itu kita membutuhkan sebuat trik khusus di Windows 7 dan Vista.

Tuesday, September 6, 2011

Manfaat Bulan Syawal


Beberapa hadist yang menjelaskkan manfaat puasa syawal:

Abu Ayyub Al-Anshari radhiallahu 'anhu meriwayatkan, Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bersabda :
"Barangsiapa berpuasa penuh di bulan Ramadhan lalu menyambungnya dengan(puasa) enam hari di bulan Syawal, maka (pahalanya) seperti ia berpuasa selama satu tahun ."
(HR. Muslim).
 
Imam Ahmad dan An-Nasa'i, meriwayatkan dari Tsauban, Nabi shallallahu 'alaihi wasalllam bersabda:
"Puasa Ramadhan (ganjarannya) sebanding dengan (puasa) sepuluh bulan, sedangkan puasa enam hari (di bulan Syawal, pahalanya) sebanding dengan(puasa) dua bulan, maka itulah bagaikan berpuasa selama setahun penuh."
( Hadits riwayat Ibnu Khuzaimah dan Ibnu Hibban dalam "Shahih" mereka.)

Dari Abu Hurairah radhiallahu 'anhu, Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bersabda:
"Barangsiapa berpuasa Ramadham lantas disambung dengan enam hari dibulan Syawal, maka ia bagaikan telah berpuasa selama setahun. "
(HR. Al-Bazzar) (Al Mundziri berkata: "Salah satu sanad yang beliau miliki adalah shahih.")

Membiasakan puasa setelah Ramadhan memiliki banyak manfaat diantaranya :

1. Puasa enam hari di bulan Syawal setelah Ramadhan merupakan pelengkap dan penyempurna pahala dari puasa setahun penuh.

2. Puasa Syawal dan Sya’ban bagaikan shalat sunnah rawatib, berfungsi sebagai penyempurna dari kekurangan.
Pada hari kiamat kelak semua perbuatan fardhu akan disempurnakan dengan perbuatan sunnah. Sebagaimana keterangan yang datang dari Nabi Sholallohu ‘alaihi wa salam dalam berbagai riwayat. Mayoritas puasa fardhu yang dilakukan kaum muslimin memiliki kekurangan dan ketidaksempurnaan, sehingga membutuhkan sesuatu menambal dan menyempurnakannya.

3. Membiasakan puasa setelah Ramadhan menandakan diterimanya puasa Ramadhan.
Karena apabila Alloh ta’ala menerima amal seorang hamba, pasti Dia menolongnya dalam meningkatkan perbuatan baik setelahnya. Sebagian orang bijak mengatakan ‘pahala amal kebaikan adalah kebaikan yang ada sesudahnya‘. Oleh karena itu barangsiapa yang mengerjakan amal kebaikan kemudian melanjutkan dengan kebaikan yang lain maka hal itu merupakan tanda atas diterimanya amal yang pertama. Demikian pula sebaliknya, jika seseorang melakukan suatu kebaikan lalu diikuti dengan yang buruk maka hal itu merupakan tanda tertolaknya amal yang pertama.

Friday, September 2, 2011

Pirates of the Caribbean 4: On Stranger Tides 2011 BLURAY 2011 800MB


IMDB: http://www.imdb.com/title/tt1298650/
Genre: Action | Adventure | Fantasy
IMDB Ratings: 6.8/10
Director:Rob Marshall
Stars:Johnny Depp, Penélope Cruz and Ian McShane
Title: Pirates Of The Caribbean On Stranger Tides 2011 BluRay 720p MKV
Size: 800MB
Resolution: 1280x384
Encoder: Team21
Source: BluRay 720p DTS 2Audio x264-CHD